１分間体操で肩こり、腰痛、猫背、ポッコリお腹を改善してみませんか？
なぜ腰は痛くなるのか？
なぜ肩こりが起こるのか？
なぜ猫背になるのか？
などのそもそもそれって何？
という視点からわかりやすく解説していきます！
今年の冬は例年になく寒い日が続きます。
今のうちから筋肉を柔らかくして、体の不調を撃退しましょう！
開催日：２０１８年１月２５日(木)
時間：１部 １０：００～１１：００
２部 １４：００～１５：００
３部 １９：００～２０：００
※それぞれの終了後に３０分程度の個別相談を設けております。
場所：坂出市役所府中出張所
(香川県坂出市府中町１１４５－６)
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
興味のある方はご家族、ご友人などお誘いあわせの上ふるってご参加ください！