坂出市の体サポートたけだでは、整体・骨盤矯正・スポーツ障害・ブライダル整体・産後の骨盤矯正など体に関する悩みの解決をお手伝いいたします。
~メンテナンスコース~
体も車と同じで車検ならぬ体検が必要です。
人は日常で同じ動きしかしません。
そのため年月が経つと偏った体の歪み方や肩や腰の慢性的な痛みが出現します。
痛めてしまったものは仕方ありませんが、しっかり原因を突き止めて体が壊れてしまわないうちに体のお手入れをしていきましょう!
【体サポートたけだ】のホームページをご覧いただきありがとうございます。
当院は、しっかりとしたカウンセリング行い患者様のニーズにお応えできるよう全力でお体をサポートさせていただきます!
以下の☑項目をご覧ください。
☑肩の高さやくびれが非対称
☑猫背だねと言われたことがある。
☑慢性的な腰痛や肩こりや首痛がある。
☑起床時に腰や肩が痛い
☑出産を経験して腰回りが痩せない。
☑首をボキボキ自分で鳴らしてしまう。
☑よく足を組む癖がある。
☑手足がたまに痺れる。
☑湯船に浸かることが少ない。
☑ストレッチは長年していない。
☑よく足がつる。
この中で1つでも当てはまるものがあれば、体がボロボロになってきている可能性があります!
症状は出てきていなくても激痛はある日突然・・・やってきます。
体の歪みの根本は生活習慣です。
当院はその生活習慣のアドバイスから施術まで丁寧に施術させていただきます。
当院は患者様一人ひとりの目線に立ち、様々なお悩みを改善へ導くよう全力で施術を行います。
上記のような症状や痛みは、痛みを直すことではなく、根本が何なのかを知ることが大切です。
根本をそのままにしては、肩、首などへの効果は薄くなってしまい、持続もしません。当院では患者様の不調の原因をしっかりと見極める為に患者様からお話を聞くカウンセリングや状態を調べる検査を大切にしています。上記症状をお持ちの方は、お気軽に当院にご来院ください。
大切なご家族やご友人をでお困りの方をご紹介いただくと、紹介者様と紹介された方双方に500円割引!
(専用の割引紹介券をお渡しします。)
他にもお客様からお喜びのお声を頂いております。是非見てみて下さい。
茶カテキンのいいところ!
茶カテキンでよく知られているのは殺菌作用ですが、他にも報告されている効果があります。
・心臓病リスク低下
免疫力アップ
肥満防止
ボケ防止
糖尿病予防
コレステロール低下
口臭予防
動脈硬化予防
など、多くは成人病に関して力を発揮してくれます。
そんな最強の日本茶を風呂に突っ込んでしまおうということですが、効能としては、
・肌を保湿
・肌荒れ予防
・リラックス効果
・冷え性予防
体もポカポカしてきて深く上質な眠りに誘ってくれます。
特に眠りが浅い方、冷え性の方、に特におすすめです。
作り方は簡単!
市販のお茶の葉をお茶パックに詰めてお風呂を沸かすときに入れておくだけです。
出がらしのお茶がより効果的です。
睡眠は1日24時間のうちの3分の1を占めます。
よりよい睡眠で疲れを癒すために試してみてはいかがでしょうか?
2017.08.19
「リコピンで美肌」
今ひそかに話題のリコピン。
人間の体内では一定量の割合で活性酸素が発生しています。
活性酸素の人体に及ぼす影響
・皮膚のしわ
・しみ、そばかす
・内臓機能低下
・物忘れ
・視力低下
・動脈硬化
など体にとって悪影響なことがたくさんあります。
活性酸素の発生原因
・ストレス
・喫煙
・飲酒
・電磁波、紫外線
・食品添加物
心当たりがある方は多いんではないでしょうか?
リコピンはこの活性酸素を除去する力が強く、トマトに多く含まれています。
リコピンの効果的な摂取は、トマトジュースが一番お勧めです!
トマトは絞ってジュースにすることでより多くのリコピンが摂取できます。
特に女性には嬉しい美肌効果やダイエット効果が期待されています。
シミの原因になるメラニン生成を阻害してくれます。
今の暑い季節だと紫外線で発生した活性酸素を除去してシミ、シワ、たるみも防止してくれます。
美肌だけでなく、活性酸素は色々な病気を引き起こします。
少し意識してみてリコピンを摂取してみてはいかがでしょうか?
2017.08.12
「夏にすべき生活習慣」
甲子園開幕も来週に迫り、どんどん気温が上昇しております。
こんな暑い時だからこそやっておくべきことがあります。
それはズバリ!
入浴(湯船に浸かる)です。
入浴の利点
①筋肉に溜まった老廃物を流してくれる。
②血流促進
③筋肉を柔らかくしてくれる。
④筋肉疲労回復
など体にとって良いこと盛りだくさんです!
この入浴をさぼると・・・
①涼しくなったり寒くなってくるとギックリ腰
②疲れが抜けず年中体がだるい
③肌の早期老化
④スポーツ選手だとパフォーマンス低下
因みにギックリ腰になる人の8割以上が湯船に浸からずシャワーだけで済ませてます。
他人事ではありませんよ?
暑いからといってシャワーだけで済ますことなく、
38度程度のぬるま湯で3分だけでもいいので毎日湯船に浸かるように
心がけましょう!
2017.08.05
お盆期間中の営業について
11日(金) 営業
12日(土) 営業
13日(日) 休
14日(月) 営業
15日(火) 営業
元気に営業してまいります!(^^)!
よろしくお願いいたします。
2017.07.29
【高校野球!】
今年の高校野球も三本松高校の優勝で終わりました。
甲子園出場おめでとうございます!
実は野球を教えた選手が同校には居て彼らが甲子園に出場するというのは
何とも言えない感動がありますね。
高校野球の現場では、選手はもちろんのこと観客の熱中症のほうが深刻な場合があります。
球場内の温度は時に40度以上になります。(因みにマウンド上は50度です。)
・帽子をかぶる
・多めの水分をクーラーボックスで持参する
・日よけのある球場ではなるべくその下の席へ座る
などの熱中症対策はしっかりしておきましょう!
せっかくの楽しみが救急車を呼ぶはめになるのは避けましょう。
2017.07.24